Дренажная гимнастика при кашле у детей

Содержание

Дыхательная гимнастика от кашля, комплекс упражнений для всей семьи

Дренажная гимнастика при кашле у детей

Дыхательная гимнастика от кашля – комплекс физических упражнений, направленных на улучшение дренажной функции трахеобронхиального дерева.

Соответствующий метод используется для усиления эффективности традиционного медикаментозного лечения больных, страдающих от нарушений функции респираторной системы.

Дыхательная гимнастика при кашле может применяться в любом возрасте, что обуславливает востребованность указанного оздоровления.

Необходимость дыхательной гимнастики при кашле

Дыхание – жизненно важный процесс для любого существа. Кашель – распространенный симптом, который нарушает соответствующую функцию и доставляет пациенту много дискомфорта. Дыхательная гимнастика ускоряет устранение признака при условии правильного выполнения базовых упражнений.

Механизм действия лечебной физкультуры базируется на следующих аспектах:

  • Стимуляция синтеза секрета бокаловидными клетками эпителия бронхов. Результат – увеличения количества жидкой мокроты, которая легче откашливается на фоне приема соответствующих медикаментов;
  • Тренировка мышечного аппарата. Бронхиальное дерево имеет собственную мускулатуру, которая регулирует размер просвета респираторных путей. Дыхательные упражнения при кашле повышают тонус мышечных волокон, что обеспечивает ускорение отхаркивания и выздоровления больного;
  • Улучшение микроциркуляции. Увеличение количества транспортируемого воздуха способствует задействованию новых сосудов и нервных окончаний в эпителии бронхов. Результат – усиление обменных процессов, что обеспечивает регенерацию поврежденных участков респираторного тракта.

Факт! Применение дыхательной гимнастики при кашле обрело широкую популярность в пульмонологии и кардиологии. Заниматься физкультурой рекомендуется при бронхите, астме, пневмонии и других патологиях. Регулярные тренировки уменьшают одышку, стимулируют отхождение вязкой мокроты.

Раннее начало дыхательной гимнастики способствует снижению риска развития застойной пневмонии у больных, перенесших инфаркт миокарда или оперативные вмешательства на открытом сердце. Цель подобных тренировок в кардиологии – стимуляция работы альвеол для предотвращения прогрессирования локального воспаления в легких.

С помощью правильно выполненной гимнастики можно увеличить резерв легких, что актуально для людей, занимающихся спортом.

Рекомендации по выполнению упражнений

Выполнение специализированных упражнений при кашле нормализует функцию респираторного тракта, но только при условии адекватного подхода к соответствующему оздоровлению. В зависимости от тяжести основного заболевания пациенту подбирается индивидуальный комплекс нагрузок, оптимальных для его состояния.

Махи руками с нарастанием глубины вдохов противопоказаны пациентам с нарушением целостности костей конечностей, а брюшное дыхание не обеспечит достаточного увеличения экскурсии легких взрослому мужчине с аллергическим трахеобронхитом.

Важно! Индивидуальный подход к человеку – залог достижения максимального терапевтического эффекта.

Факторы, которые необходимо учитывать при подборе комплекса упражнений:

  1. Возраст пациента. Со взрослыми людьми работать легче из-за отсутствия необходимости длительных объяснений особенностей физкультуры. У детей процедуру оздоровления нужно превращать в игру для повышения заинтересованности в лечении;
  2. Тяжесть заболевания. В запущенных случаях рекомендуется плавное увеличение интенсивности физкультуры, начиная от самых простых упражнений;
  3. Сопутствующая патология. При наличии болезней внутренних органов или опорно-двигательного аппарата стоит с осторожностью назначать гимнастику для предотвращения усугубления состояния больного.

Дыхательную гимнастику при кашле нужно проводить курсами с постепенным нарастанием интенсивности упражнений. Предварительно всегда стоит консультироваться с доктором. Для ускорения устранения влажного кашля параллельно рекомендуется употреблять достаточное количество влаги (до 3 л в день).

Дыхательная гимнастика при кашле у взрослых (упражнения, особенности)

Дыхательные упражнения от кашля, используемые у взрослых пациентов:

  1. Шаги или бег с высоким поднятием колен. Интенсивность гимнастики зависит от тяжести кашля больного. Во время поднятия ноги пациент делает глубокий вдох с движением рук вверх. Дальше следует плавный выдох. Длительность сеанса – до 3 минут. На ранних этапах нужно дышать осторожно из-за риска головокружения на фоне гипероксигенации;
  2. Брюшная дыхательная гимнастика. В горизонтальном положении тела пациент делает глубокий вдох с одновременным сильным напряжением брюшного пресса. Дальше следует пассивный выдох с одновременным расслаблением. Количество повторений – 10-15;
  3. Упражнение «лесоруб». Исходное положение – ноги на ширине плеч. Во время вдоха человек поднимает над головой обе руки, соединенные «в замок». На выдохе осуществляется характерное движение, как при рубке полена. Количество повторений – 10-15.

Важно! При возникновении головокружения или резкой слабости во время дыхательной гимнастики или нарастания сухого кашля рекомендуется временно приостановить тренировку и отдохнуть. Вдохи осуществляются через нос, выдохи – через рот.

Дыхательная гимнастика для детей (упражнения, особенности)

Особенностью дыхательной гимнастика для детей от кашля остается необходимость сочетания физкультуры с элементами игры. В противном случае малышу будет неинтересно, и он прекратит занятия.

Популярные и эффективные упражнения:

  • «Жучок». Сидя на стуле, ребёнок с вытянутой рукой поворачивается в соответствующую сторону и делает вдох. При возвращении в исходное положение пациент произносит звук «ж-ж-ж»;
  • «Птичка». Стоя с ногами на ширине плеч, ребенок поднимает руки вверх над головой и делает глубокий вдох. Потом начинает имитировать взмахи крыльев на выдохе. Количество движений – 5-10;
  • Дыхательная гимнастика с трубочкой. Ребенку в стакан наливают воду. Пациент должен через обычную трубочку создавать в посудине пузырьки, выдыхая воздух;
  • «Часики». Ребенок стоит с руками по швам. Поднятия рук делаются поочередно для каждой конечности во время короткого и резкого вдоха с одновременным произнесением фразы «тик-так». Количество повторений – 15-20.

Заинтересованность малыша в процессе лечения – ключевой аспект повышения эффективности оздоровления.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Дыхательная гимнастика Стрельниковой – авторский комплекс упражнений, направленных на стабилизацию функции респираторного тракта. Методика хорошо себя зарекомендовала в лечении большинства распространенных патологий, но требует определенной подготовки пациента для выполнения всех нагрузок.

Автор предлагает больным упражнения, которые используются для людей с разной степенью нарушения респираторной функции.

Ниже будут описаны самые популярные из них:

  • «Ладошки». Человек выставляет руки перед собой ладонями наружу. Осуществляются шумные вдохи носом, во время которых проводятся хватающие движения. Выдох пассивный, тихий. Количество повторений – 96;
  • «Насос». Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Пациент имитирует движения человека, накачивающего автомобильную шину. Во время наклона делается вдох, во время разгибания – выдох. Количество повторений – 12 в 8 подходов с перерывом в 10-15 секунд;
  • «Обними себя». В стоячем положении пациент во время вдоха пытается обхватить руками плечи. Выдох произвольный во время разведения конечностей;
  • «Ушки». В сидячем или стоячем положении пациент поочередно наклоняет голову к правому и левому плечу. Во время движения делается вдох через нос. Взгляд направлен вперед. Выдох осуществляется во время возвращения головы в исходное положение. Количество повторений – 96, с паузами на 10-20 секунд через каждые 12 наклонов.

Перед выполнением соответствующей дыхательной гимнастики нужно проконсультироваться с врачом для минимизации риска развития осложнений.

Другие виды упражнений при кашле для всей семьи

Дыхательные упражнения от кашля – эффективный способ улучшить функцию респираторной системы. Пациент может лежать, стоять, сидеть, выполняя те или иные тренировки. Главное – соответствие нагрузок состоянию человека.

Кроме описанной выше гимнастики для устранения кашля, популярными остаются:

  1. махи руками в разные стороны с одновременным глубоким дыханием;
  2. регулярные пробежки на свежем воздухе;
  3. надувания шариков;
  4. имитация задувания свечи.

Эффективным при бронхиальной астме остается метод дыхания по Бутейко. Суть заключается в осуществлении плавного выдоха с задержкой воздуха на его конце. Увеличивается концентрация CO2, что рефлекторно расширяет терминальные бронхи со снижением выраженности обструкции.

Пациенты требуют специализированного обучения соответствующему типу дыхательной гимнастики, что обусловлено сложностями в выполнении упражнений против кашля на ранних этапах лечения. Однако способ, предложенный К. П. Бутейко, позволяет существенно улучшить состояние больных на бронхиальную астму без применения медикаментозных средств.

Заключение

Дыхательная гимнастика – важный элемент комплексного лечения кашля любой этиологии. Правильное выполнение простых упражнений способствует стабилизации функции респираторного тракта, что позволяет ускорить выздоровление и уменьшать количество потребляемых медикаментов.

Источник: https://MyKashel.ru/narodnye/dyhatelnaya-gimnastika-ot-kashlya.html

Дренажный массаж для детей при кашле: видео и описание процедуры

Дренажная гимнастика при кашле у детей

При бронхитах, трахеитах и других видах воспаления в дыхательных путях скапливается экссудат, который затрудняет дыхание и мешает проходить воздуху в легкие. Обычно у человека возникает кашель, помогающий очистить бронхи. При кашле мускулатура грудной клетки сокращается и выталкивает слизь из дыхательных путей наружу.

Организму маленьких детей сложно справиться с откашливанием мокроты самостоятельно, и тогда на помощь приходит старый, проверенный метод — массаж. Что такое дренажный массаж для детей при кашле и каковы особенности его проведения, вы узнаете, прочитав эту статью.

Дренажный массаж при кашле и его польза

Массаж является очень старым методом лечения. В древних медицинских трактатах описаны массажные практики, которые использовали врачи того времени для лечения различных заболеваний.

Современная медицина не отказалась от накопленных поколениями знаний и также применяет их в качестве основного или вспомогательного метода лечения.

Физиотерапевтами разработаны методики специального дренажного массажа, помогающие удалить слизь, образовавшуюся при инфекциях дыхательных путей.

Кто и почему нуждается в этой процедуре? Массаж при кашле у ребенка является одним из вспомогательных методов в комплексном лечении бронхитов, застарелого кашля и других воспалительных процессов.

Эти заболевания сопровождаются скоплением мокроты в нижних отделах дыхательных путей. Обычно она постепенно выходит наружу при кашле, но в ряде случаев ее отхождение затруднено по разным причинам.

В случае маленьких детей такой причиной являются анатомические особенности детского организма.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как в домашних условиях сделать массаж ребенку в 3 месяца?

При этой процедуре происходят следующие явления:

  • приток крови к коже и дыхательным органам в результате растирания;
  • стимуляция реснитчатого эпителия;
  • отделение экссудата от стенок бронхов при вибрации;
  • выход мокроты наружу соответственно направлению массажных движений.

Дренажный массаж приносит хороший результат при пневмонии, обструктивном бронхите, трахеите, трахеобронхите и других воспалительных процессах нижнего отдела дыхательных путей, сопровождающихся образованием мокроты и влажным кашлем. Однако даже такой щадящий метод имеет свои ограничения. Перечень состояний при которых запрещено выполнять процедуру:

  • возраст до 6 месяцев;
  • субфебрильная или высокая температура;
  • кожные высыпания, наличие ранок или других повреждений кожи;
  • первые 40 минут после еды;
  • холодное помещение с температурой ниже 25 градусов;
  • сухой кашель;
  • плохое общее состояние ребенка;
  • страх малыша и отказ от процедуры.

Решение о назначении массажных процедур должен принимать лечащий врач или врач-физиотерапевт, а не родители. Количество сеансов, их длительность зависят от тяжести состояния и индивидуальных особенностей малыша. Массаж при бронхите у детей может проводиться массажистом в поликлинике, а также самими родителями после обучения их правильной массажной технике.

Как делать дренажный массаж ребенку при кашле?

Делать массаж в поликлинике не всегда удобно, особенно если учреждение находится далеко от дома. К тому же, после окончания сеанса малыш должен побыть около часа в тепле и покое, что нереально при проведении массажных процедур в условиях поликлиники.

Гораздо удобнее проводить массирование дома, ведь научиться простым массажным приемам может каждый из родителей. Обычно первые несколько процедур делаются совместно с профессиональным массажистом, после чего остальной курс лечения продолжается родителями в домашних условиях. Посмотрите видео проведения этой процедуры при пневмонии.

Дренажный массаж ребенка при бронхите или пневмонии должен проводиться в определенной последовательности. Процедура включает в себя несколько этапов:

  • Предварительно убедитесь в том, что помещение, где вы планируете делать массаж, имеет комфортную температуру воздуха, которая не должна быть ниже 25 градусов;
  • Уложите ребенка на живот так, чтобы его голова оказалась чуть ниже груди. Такое положение облегчает выход мокроты наружу. Для этого надо подложить под живот и грудку малыша что-то теплое и приятное на ощупь, например, сложенное в несколько раз большое полотенце;
  • Вначале выполняют разогревающие приемы: спинку поглаживают движениями снизу вверх 10- 15 минут пока кожа не порозовеет;
  • Пощипывания кожи пальцами. Это движение не должно причинять боль;
  • Постукивающие движения ребрами ладоней, кончиками пальцев и ребром кулаков снизу вверх. Необходимо рассчитывать свои силы во избежание травмирования малыша;
  • Откашливание. Если рефлекс кашля отсутствует, то его можно вызвать легким нажатием на корень языка;
  • После сеанса малышу нужно полежать в теплой постели минимум час.

Иногда маленькие дети отрицательно относятся к процедуре и отказываются от нее. В таких случаях помогает включение элементов игры: во время сеанса можно имитировать действия разных животных (гуси щиплют травку, слоник топает по спинке).

Обычно это прием помогает ребенку избавиться от страха перед процедурой и превратить ее в приятную игру.

Внимательно следите за состоянием ребенка во время разминания и после него: при появлении признаков ухудшения или нетипичной реакции на процедуру ее следует прервать и обратиться за консультацией к педиатру.

Массаж грудного младенца

Для проведения массажа грудничку до года его необходимо раздеть и положить лицом вниз на ровную поверхность, покрытую пеленкой из мягкой, приятной на ощупь ткани.

Под грудку ребенку кладут полотенце, сложенное в несколько раз, это придает ей приподнятое положение. Воздух в помещении должен быть прогретым, а руки массажиста теплыми.

Ногти должны быть короткими и без острых краев, украшения с рук надо снять на время сеанса, так как они могут поцарапать ребенку кожу.

Нанесенное на ладони массажиста и спинку малыша детское масло облегчит скольжение рук. Масло для детей можно заменить любым нераздражающим растительным маслом без запаха.

Грудку массируют гладящими движениями снизу вверх. Из самых нижних отделов дыхательных путей слизь удаляют, слегка надавив малышу на нижние ребра.

Легкие похлопывания сотрясают грудную клетку и помогают мокроте отделиться от стенок бронхов.

Затем ребенка надо посадить или подержать вертикально на руках для откашливания. Стимулировать кашель помогает легкое раздражение корня языка черенком ложки. Не переусердствуйте, так как это движение может спровоцировать и рвотный рефлекс.

Во избежание рвоты воздержитесь от кормления малыша за 45 минут перед массажем. Закончив массирование, оденьте ребенка, заверните в теплое и положите в кроватку. Для более полного отделения слизи малютку нужно переворачивать с бока на бок каждые четверть часа.

ИНТЕРЕСНО: видео о том, как проводить гимнастику для ребенка в 6 месяцев

Какие другие виды массажа можно использовать при кашле?

Кроме дренажного массажа народная медицина и физиотерапия предлагают другие методики, помогающие очистить бронхиальное дерево. К таким способам относятся баночный, вибрационный, грудной и массаж медом.

Баночный массаж использует свойство вакуума. Массажист двигает специальной банкой по смазанной маслом коже. В пространстве под банкой создается отрицательное давление, вызывающее приток крови.

Применяя это массаж при пневмонии у детей удается устранить застойные явления и обеспечить отделение мокроты. Процедуру можно доверить только специалисту, владеющему правильной техникой баночного массажа.

Вибрационный массаж подразумевает движения, вызывающие сотрясение грудной клетки и расположенных внутри дыхательных органов. Основные движения при вибрационном массировании — похлопывания пальцами, ладонями, ребром ладоней и кулаками.

Точечный массаж пришел к нам из восточных практик. Он заключается в воздействии на определенные точки, ответственные за область груди и дыхательные органы. Подобный метод должен выполняться специалистом по точечному массажу и рефлексотерапии.

Медовый массаж сочетает механическое воздействие и полезные свойства меда. На руки наносят небольшое количество меда и поглаживают спину ребенка снизу вверх, отрывая ладонь от поверхности кожи в конце каждого движения.

Липкий мед вызывает прилив крови к коже, оказывая согревающий эффект. Сам мед обладает антисептическими свойствами и повышает иммунитет. После сеанса кожу протирают смоченным теплой водой полотенцем и укутывают ребенка.

Этот вид противопоказан при аллергии на мед и другие продукты пчеловодства.

Грудной массаж проводят в положении ребенка лежа на спине. Грудку малютки поглаживают от центра к бокам, обходя область сердца. Эту простую манипуляцию можно выполнять в домашних условиях. Для лучшего эффекта вместо масла можно воспользоваться согревающим бальзамом типа Доктор Мом. Растирание заканчивают наложением согревающего компресса.

Источник: https://RosMedPlus.ru/ukhod/massazh-i-lfk/massazh-pri-kashle-u-rebenka.html

Дыхательная гимнастика при кашле у детей

Дренажная гимнастика при кашле у детей

Кашель приносит не только болезненные ощущения, но и массу дискомфорта. Безусловно, при возникновении кашля нужно лечение на основе растительных средств, но самым лучшим средством считается дыхательная гимнастика при кашле у детей.

В чем заключается польза дыхательной гимнастики при кашле

Выполняя дыхательные упражнения при кашле можно облегчение дыхание благодаря выведению мокроты. Методика помогает укрепить иммунную систему. Упражнения давно используют при проблемах с сердцем, для улучшения функций пищеварительной системы.

Однако, чтобы дыхательная гимнастика от кашля для детей дала отличные результаты, следует уметь правильно их выполнять.

Упражнения от кашля содействует стремительному выведению мокроты, а выполнение постоянных тренировок улучшить общее состояние ребенка.

Отметим положительные моменты при выполнении дыхательных упражнений:

  • снижение дозировки лекарственных веществ;
  • улучшение состояния здоровья пациента;
  • улучшение работы органов дыхания за счет очистки дыхательных путей;
  • восстановление нормального дыхания;
  • повышение жизнедеятельности;
  • коррекция изменений грудной клетки, позвоночного столба.

Рекомендации

Используется дыхательная гимнастика при кашле у взрослых реже. Поэтому есть упражнение, переделанные специально для малышей и дошкольников. Начиная с раннего возраста родителям нужно побеспокоиться о здоровье ребенка.

Именно для этого и придумана дыхательная гимнастика для детей, при которой нужно научить малышей грамотному дыханию, чтобы устранить кашель.

Максимально благоприятный результат приобретается при исполнении определенных рекомендаций к выполнению упражнений:

  1. Регулярность занятий. Выполнять упражнения на протяжении трех недель, два раза в день Обязательный прием препаратов для разжижения слизи и благополучного ее выведения.
  2. Сдержанность в период занятий. Не рекомендовано открывать широко рот, поскольку звуки нужно выговаривать как можно мягче.
  3. Следить за тем, чтобы не пересыхало горло (дышать поочередно носом и ртом).

Если ребенку более 2 лет, то можно воспользоваться гимнастической методикой, что направлена на устранение кашля у детей, ведь гимнастика полезна для здоровья. Осуществлять гимнастику предпочтительно утром до приема пищи либо же в вечернее время после ужина через пару часов.

Комплексы целебной физкультуры необходимо осуществлять дошкольникам с затяжным гайморитом, ринитом, ларингитом. Гимнастика считается хорошей предупредительной мерой вторичного заражения болезнями инфекционного характера. Тренировки будут полезны как взрослым, так и детям, а время выполнения упражнения всего-то 10 минут.

Упражнения с быстрым эффектом

ЛФК и дыхательная гимнастика при кашле для детей не только лишь содействует уничтожению кашля, но улучшает настроение, увеличивает настроение, способствует активности, проявляет положительный эффект на деятельность органов. В особенности рекомендовано цикл занятий при обструкционном бронхите, дыхательные пути очистятся значительно стремительнее.

Существуют упражнения при кашле, которые эффективно воздействую на органы дыхания, укрепляя дыхательную мускулатуру. Легкие при выполнении гимнастики наполняются воздухом нужным для стимулирования регенерации поврежденных тканей легких. Детям после гимнастики рекомендовано выполнять массаж, что быстро выведет мокроту. Рассмотрим комплекс дыхательной гимнастики для детей подробнее.

Упражнение сбросим груз

Принять положение, стоя, ладони стиснуть в кулак. Совершить вдох, ладони раскрыть. Выдох — расслабить туловище. Это занятие необходимо совершать до восьми раз за подход. Далее нужно расслабить мышцы следующим образом: склонить шею вперед, в какой степени выйдет, а руки разместить на животе. Когда начинается припадок кашля, сдерживать его, нет потребности.

Упражнение восьмерка

При помощи упражнения «восьмерка» возможно, существенно повысить отход мокроты с бронхов. Осуществляют его так: немного нагнувшись вперед, производят стремительный вдох, удерживают дыхание. В данный промежуток про себя необходимо посчитать до восьми, не торопясь. После этого необходимо спокойно выдохнуть.

Противопоказания дыхательной гимнастики

Несмотря на то, что дыхательная зарядка до такой степени эффективна и полезна, имеется ряд противопоказаний. Проанализируем основные запреты выполнения дыхательных упражнений:

Дыхательной гимнастикой заниматься не рекомендуется при наличии порока сердца в анамнезе. При проведении процедур очищаются и стремительнее функционируют легкие.

При острых болезнях легких нельзя осуществлять упражнения дыхательной гимнастики. Когда у детей прослеживается бронхит либо воспаление легких в острой форме, не следует в дополнение отягощать легкие.

Противопоказано проведение разных комплексов при простудных болезнях в период обострения. Это может спровоцировать существенное ухудшение состояния ребенка.

Источник: https://kashlya-net.ru/kashel/dyhatelnaya-gimnastika-pri-kashle-u-detej

Дренажная гимнастика при кашле у детей

Дренажная гимнастика при кашле у детей

В лечении хронических заболеваний легких и бронхов большую роль играет специальная физкультура, которая поддерживает трофику слизистой бронхиального дерева, способствует его очищению от густого секрета, устраняет кашель. Комплексы для пациентов с ХОБЛ удобны тем, что их можно выполнять в любом месте и в любое время, но не ранее, чем через 1,5-2 часа после еды.

Дыхательная гимнастика при остром бронхите и пневмонии не назначается во время первых дней заболевания, когда поднимается температура. После стабилизации состояния пациента врач назначает щадящую ЛФК для уменьшения воспалительного процесса и профилактики осложнений постельного режима.

Показания для проведения дыхательной гимнастики:

· хронические бронхиты различного генеза;

· трахеиты;

· хронические обструктивные заболевания легких (ХОБЛ);

· заболевания верхних дыхательных путей.

Противопоказания и степень нагрузки определяют лечащий терапевт и врач ЛФК. Инструктор проводит обучение гимнастике в группе или индивидуально, а затем пациент выполняет комплекс самостоятельно два раза в день.

Для взрослых

Тренировка вдоха при легком и непроизвольном выдохе – главный принцип дыхательной гимнастики при бронхите взрослым; при пневмонии важно научиться брюшному дыханию, когда вентиляция легких увеличивается за счет работы диафрагмы и мышц живота. Упражнения на улучшение подвижности грудной клетки включают в действие вспомогательные дыхательные мышцы.

1. Разминка: исходное положение (ИП) – стоя или сидя. Спина прямая, руки согнуты в локтях, размещены вдоль тела. На вдохе сжать кулаки, на выдохе – расслабить.

2. ИП – стоя или сидя на стуле. Ноги – на ширине плеч, которые нужно опустить и не поднимать. Правая рука на животе, левая – на грудной клетке, голова несколько наклонена вперед. На вдохе – развести плечи, немного отклоняя назад туловище, живот надувается. На продолжительном выдохе туловище возвращается в ИП, живот сдувается. Рука помогает выдоху, надавливая на брюшную стенку.

2. ИП – то же. Локти согнуты, кисти рук расположены на боковой нижней части грудной клетки. Растягивать грудную клетку на вдохе при помощи кончиков пальцев, захватывая подреберное пространство. Продолжительный выдох – туловище наклоняется вперед, живот втягивается, руки надавливают на нижние отделы грудной клетки. Дыхание через нос.

3. ИП – сидя. Руки согнуты в локтях, ладони на талии. Вдохнуть, поднять руки, голову наклонить назад. Выдохнуть – туловище слегка наклоняется вперед, а колено прижимается к грудной клетке.

Все упражнения повторить 5-6 раз.

Особенности вдоха в гимнастике для легких при бронхите взрослым:

· для того, чтобы создать препятствие вдоху через нос, ноздри слегка прижимают пальцами;

· вдох через рот усложняется вытягиванием губ в трубочку;

· как вариант – дыхательное движение через правый или левый уголок рта.

Для детей

Дыхательная гимнастика при бронхите для детей показана с трех – четырехлетнего возраста. Она включает в себя игровые элементы.

Веселая музыка с произношением вибрирующих звуков – то, что надо.

Звуковая гимнастика полезна в любом возрасте:

· помогает тренировать длинный выдох;

· массажное действие вибрации звука в грудной клетке;

· снимает спазм бронхов;

· облегчает отхождение мокроты.

Методика звуковой гимнастики: перед и после каждого звукового упражнения вначале делают выдох на «пфф», а после него – на «ммм».

1. Поиграть с ребенком в ворону: сидя на стуле или стоя, поднять руки и выдохнуть с выкриком «Каррр!» — руки опускаются.

2. «Веселый жук». ИП – сидя на стуле, руки на поясе. На вдохе корпус поворачивается влево, одноименная рука отводится назад. Возврат в исходное положение на выдохе с жужжанием. Повторить в другую сторону.

Оптимальное число дыхательных циклов – 5. Согласные произносятся вместе с гласным звукорядом: например, «ж-а-аж», «ж-о-ож», «ж-у-уж» и другие варианты сочетаний. При склонности к обструкции дыхательных путей очень полезен рычащий звук «р-р-р».

Для тренировки длинного выдоха полезно надувать игрушки или выпускать воздух в стакан с водой через трубочку.

Для пожилых

Особенностью ЛФК при бронхите для людей 60+ является размеренный, медленный темп. Дыхательная гимнастика при бронхите для пожилых включает примеры упражнений. Исходное положение для них лучше выбирать сидя на краю стула, стараясь выпрямить спину.

1. Поочередное отведение рук в стороны с поворотом туловища на вдохе. Затем – выдохнуть через сложенные в трубочку губы. Следить за расслабленностью шейно-воротниковой зоны. 4-5 раз.

Источник: https://kokch.ru/drenazhnaja-gimnastika-pri-kashle-u-detej/

Как делается дренажный массаж ребенку при кашле

Дренажная гимнастика при кашле у детей

Кашель у ребенка приносит немало неприятных минут родителям. Врачи рекомендуют не бросаться в крайности, а начать с безопасных методов лечения – дренажного массажа и применения натуральных отваров.

Не все знают, что существует несколько видов мануального воздействия на организм при выявлении неконтролируемых спазмов гортани. В современной медицине различают точечный, баночный, вибрационный, медовый и дренажный массаж. Последний вариант мы сейчас обсудим подробнее.

Что такое дренажный массаж

В первую очередь, следует разобраться в терминах.

Дренажный массаж при кашле – терапевтическая процедура, направленная на улучшение кровообращения и облегчение выведения мокроты из легких.

Такие манипуляции показаны всем возрастным группам. Мануальная терапия приносит пользу взрослым и детям. Важно знать, что при сухом лающем кашле смысла в точечном воздействии нет.

Главным отличием дренажного массажа от других схожих процедур является правильное расположение тела больного. Голова ребенка должна быть ниже туловища.

При этом скопившаяся слизь, мокрота выйдет из легких, бронхов под действием силы тяжести и по причине раздражения рецепторов слизистой.

При этом значительно улучшается дыхание, ускоряется выздоровление, усиливается эффект от применения специальных препаратов.

При каких случаях процедура необходима

Дренажный массаж назначается ребенку при мокром кашле. Нужно понимать, что правильно выполненная процедура  значительно улучшает выведение мокроты, продуктов жизнедеятельности бактерий, вирусов.

Улучшать кровообращение путем точеной пальпации необходимо при диагностировании у маленького больного:

  • пневмонии (любого типа);
  • ОРВИ или ОРЗ, осложненных трахеитом;
  • бронхиальной астмы;
  • эмфиземы легких
  • муковисцидоза;
  • эмфиземы;
  • туберкулеза.

Хорошо, что такие заболевания возникают не часто, но учитывать риски все-таки нужно. По статистике дренажный массаж назначается педиатром при выявлении у ребенка мокрого кашля, возникшего, как проявление вирусного, грибкового, бактериального бронхита.

Когда нельзя делать дренажный массаж

При выполнении дренажного массажа существенно усиливается кровоток, ускоряется пульс, увеличивается подвижность реберной мускулатуры, отходят мокроты. К сожалению, такое воздействие может вызывать нежелательные побочные действия, ухудшение состояния ребенка.

Когда мануальная терапия запрещена:

  • наличие сопутствующих болезней почек, сосудов;
  • врожденные заболевания, характеризующиеся проблемами с работой сердца;
  • внутренние кровотечения;
  • проблемы с кожным покровом (язвы, сыпь, покраснения);
  • температура тела выше 38°С.

Дренажный массаж не выполняется грудничкам. У малышей до 3-х месяцев недостаточно развита гортань и спровоцировать кашлевый рефлекс, отхождение мокроты очень сложно. Также в списке противопоказаний воспаленные лимфатические узлы.

Подготовка ребенка

Лучшим решением становится обращение за помощью к профильным специалистам. Врач оценивает состояние больного и определяет необходимость, особенности проведения процедуры. Если же нет возможности записаться на прием к педиатру, то манипуляции можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. Главное — соблюдать предосторожности и правильно подготовиться.

В первую очередь, следует создать оптимальные условия для отхождения мокроты из легких. Дренажный массаж будет более эффективным, если в помещении влажно и прохладно. В медицинских справочниках указано, что в комнате должно быть не 20-22°С и около 70% влажности. Добиться таких показателей несложно – достаточно проверить квартиру и использовать бытовой парогенератор.

Следующим шагом должна стать подготовка маленького пациента. Дренажный массаж ребенку лучше делать через 20-30 минут после ингаляции с разжижающими слизь компонентами.

Важно удостовериться, что у больного нет высокой температуры тела и других признаков острого воспалительного процесса. В своих рекомендациях терапевты указывают на необходимость проведения мануальной терапии на голодный желудок.

Опущенная вниз голова и похлопывающие движения нередко провоцируют рвотные позывы.

Техника выполнения

Выполнение дренажного массажа ребенку при кашле требует определенных знаний анатомии человека. В рекомендациях врачей указывается, что важно избегать области почек.

Лучше всего вызывать на дом профессионального массажиста или внимательно просмотреть видео об этапах выполнения процедуры. Перед пальпацией можно провести небольшую гимнастическую подготовку.

Полезно несколько раз присесть (в положение «молящегося»), сменить позу, лежа на твердой основе (например, переворачиваться со спины на грудь или полежать на боку, свесив вниз руку и голову).

Процедура дренажного массажа начинается с правильного расположения ребенка. Если маленький пациент достаточно взрослый, то его укладывают на ровную поверхность на грудь, под ноги или таз подкладывается небольшая подушка, валик, пластиковая бутылка с теплой водой.

Как делать массаж при кашле для отхождения мокроты

Техника мануального воздействия довольно проста. Главное — не переусердствовать, поглаживать, пощипывать кожу мягкими, щадящими движениями.

  • начните мягко поглаживать и похлопывать спину ребенка от поясницы к шее;
  • увеличивайте интенсивность, постепенно усиливая давление на кожные покровы;
  • выполняйте щадящие удары ребром ладони по лопаткам;
  • разведите руки ребенка в стороны и похлопайте по подмышечным впадинам.

Хороший результат у дренажного массажа грудной клетки. В этом случае нужно уложить маленького пациента на спину (голова ниже таза) и растереть ладонями грудину, двигаясь от центра к ключице. Воздействие должно вызвать покраснение кожи, но не спровоцировать синяки.

Реабилитация после выполнения дренажного массажа от кашля

В большинстве случаев правильно выполненные мануальные процедуры не вызывают никаких побочных действий и не требуют длительного восстановления. После дренажного массажа необходимо попросить ребенка прокашляться, затем малыша следует завернуть в теплое одеяло на 30-60 минут.

Количество курсов пальпаций рассчитывается индивидуально, ориентируясь на текущее состояние больного. Обычно рекомендуется выполнить порядка 10-15 процедур за неделю (1-2 раза в сутки).

Непосредственно воздействие длится около 20-30 минут.

Для ускорения выздоровления не лишним будет применение банок (силиконовых форм для массажа) и натуральных антисептиков (мед, ароматические масла для ингаляции).

Особенности лечения грудничков

Дренажный массаж детям до 3-х месяцев не проводится. Малышам старше этого возраста можно выполнять терапевтическое воздействие на грудную клетку и спину. Перед началом процедуры нужно согреть ладони (потереть их друг об друга), смягчить кожу больного специальным гипоаллергенным кремом.

Эффективный дренажный массаж грудничку начинают делать не ранее 4-го дня заболевания, появления кашля. Рекомендованное время — через 20-30 минут после кормления, во избежание рвоты. Пальпация проводится с легким нажатием. Кожные покровы должны приобрести красноватый оттенок. Растирайте малютку 2 раза в день по 10-15 минут. Это предотвратит застой мокроты и ускорит выздоровление.

Дренажный массаж при кашле — видео

Перед началом лечения следует изучить видео инструкцию по выполнению мануальных процедур. Особенно важно понимать принцип воздействия и не навредить ребенку. Учебный фильм можно скачать из интернета или просмотреть онлайн на Ютубе.

Источник: https://stop-kashel.ru/drenajnyi-massaj/

Какие упражнения для отхождения мокроты наиболее эффективны? Узнайте

Дренажная гимнастика при кашле у детей

Органы дыхания обеспечивают не только воздухообмен, но и служат особым фильтром человеческого организма.

Они выводят углекислый газ, принимают участие в фильтрации крови, задерживают ненужные частицы пыли и микроорганизмов, которые попадают с воздухом. Очищение дыхательных путей полезно даже для здорового человека.

Особенно важно выводить мокроту при бронхите и других респираторных заболеваниях.

Какая бывает мокрота

В норме слизистая оболочка бронхов ежедневно вырабатывает около 100 мл секрета. В здоровом организме этот секрет прозрачный, немного вязкий и называется слизью. На нем задерживается все, что попало с дыханием и выводится из организма при кашле. Такие выделения считаются физиологической нормой и даже нужны для защиты дыхательных путей.

Мокротой называют патологическую слизь, которая образуется при респираторных заболеваниях.

Ее цвет и консистенция отличаются от физиологической нормы, а само наличие мокроты в бронхах только затрудняет дыхание и тормозит процесс выздоровления.

Такое отделяемое из дыхательных путей состоит не только из слизи, но и содержит погибшие иммунные клетки, бактерии, вирусы, аллергены и другое.

Очень важно очищать дыхательные пути от патологической мокроты, хотя иногда ее густая консистенция делает это затруднительным даже при сильном кашле. Улучшить отхаркивание помогут специальные упражнения для отхождения мокроты.

Дыхательная гимнастика

Правильная дыхательная гимнастика способна значительно ускорить процесс выздоровления. Пульмонологи рекомендуют делать ее даже здоровому человеку. Гимнастика помогает:

  1. Уменьшить воспалительный процесс.
  2. Улучшить циркуляцию крови и повысить уровень гемоглобина.
  3. Облегчить отхождение мокроты из бронхов у ребенка даже без приема лекарств.
  4. Предупредить осложнения бронхита.
  5. Укрепить иммунитет.

Правила дыхательной гимнастики:

  1. Вдох делается резко, прикладывая усилия.
  2. Выдох – пассивный, без участия мышц пресса и диафрагмы.
  3. Дыхание осуществляется поочередно через нос и рот.
  4. Соблюдается ритм дыхания, как при марше.
  5. Вдыхая ртом, нос не нужно задействовать в дыхании.

Классическим примером считается гимнастика Стрельниковой при бронхите. Рекомендуемые ею упражнения выполняются 2 раза в день, длительность – 2-3 недели. Пример двух основных упражнений:

  1. Пациент немного наклоняется вперед, руки свободно висят вниз. Вдох делается через нос с небольшим наклоном туловища, выдох – свободный, приподнимая корпус. После 8 вдохов нужно отдохнуть и откашляться.
  2. Руки располагаются на уровне плеч и сгибаются в локтях. На вдохе они перекрещиваются, на выдохе – разводятся. Дыхание при этом чередуется через нос и рот.

Несколько упражнений вы сможете увидеть на видео ниже:

При бронхиальной астме популярен метод Бутейко, который основан на изучении своего дыхания, поддержании его естественного ритма и осуществлении вдоха только носом. Его можно использовать и при сухом кашле, так как он не только выводит мокроту, но и нормализует обмен веществ в организме, в целом.

Дыхательная гимнастика, массаж, дренаж

Очень эффективно избавляет от мокроты метод, который сочетает дыхательные и дренажные упражнения. В период разгара бронхита при повышенной температуре такие физические упражнения запрещены, но в восстановительный период они значительно ускоряют выздоровление.

Суть заключается в том, что пациент выполняет дыхательные упражнения лежа, а затем облегчает выведение мокроты вибромассажем грудной клетки.

Лежать можно на боку, спине или животе, учитывая локализацию застоя мокроты. Голова при этом должна располагаться ниже туловища. Сменяя положение тела или упражнение, нужно несколько раз глубоко вдохнуть и покашлять.

Упражнения выполняются несколько раз в день, вот пример некоторых из них:

  1. Лечь на бок без подушки, сделать несколько глубоких вдохов и откашляться.
  2. Полчаса лежать без подушки с приподнятыми ногами, немного походить и повторить.
  3. Для отхаркивания мокроты из верхних участков легких можно делать вращать руками в плечевых суставах согнув локти.
  4. Расположиться на кровати так, чтобы туловища свисало с края вниз. повернуться на другой бок. Повторить несколько раз.

Упражнения для детей

Дыхательная гимнастика детям полезна так же, как и взрослым. А вот массаж следует делать аккуратнее, прилагая меньше усилий и учитывая возраст ребенка.

Несколько примеров дыхательной гимнастики для ребенка:

  1. Сильно дуть в свисток, шарик или на одуванчик.
  2. Привязать перышко к веревке и дуть на него. Вдох делается носом, а выдох – ртом.
  3. Ходьба по комнате, во время которой нужно хлопать ладошами за спиной, над головой и перед собой. Дыхание выполняется носом.

Все упражнения должны продолжаться не дольше 5 минут. При бронхиальной астме подобные упражнения рекомендуется делать ежедневно, чтобы регулярно очищать дыхательные пути от мокроты и предупредить приступы

Позиционный дренаж

Методика основана на том, чтобы сила тяжести способствовала отхождению мокроты. Для этого пациенту нужно занять определенное положение тела, в зависимости от локализации скопления сгустков. Упражнения делают дважды в день по 30 минут. Некоторые рекомендации как правильно откашливать мокроту с помощью позиционного дренажа:

  1. При пневмонии и мокроте в нижних отделах легких пациент располагается лежа, под углом к полу, головой вниз. При этом нужно глубоко дышать, используя мышцы диафрагмы.
  2. Выведение мокроты из легких в верхних отделах занимают положение сидя, делая круговые движения плечевыми суставами. Руки при этом разведены в стороны и согнуты в локтях.
  3. Облегчить откашливание после подобных упражнений поможет удлиненный усиленный выдох, чтобы воздух из дыхательных путей проталкивал мокроту наружу. Перед лфк при обструктивном бронхите нужно использовать бронходилататоры.

Дренажная гимнастика

Дренажная дыхательная гимнастика от кашля для очищения бронхов и легких задействует различные группы мышц, чаще брюшного пресса.

  1. В положении лежа руки располагаются вдоль туловища. На вдохе их разводят в стороны, после чего подтягивают колени к груди и на выдохе обхватывают их руками. После откашливания упражнение повторяют.
  2. Лежа на спине одна рука опускается вдоль туловища, другая – идет прямая за голову. Руки поочередно меняют в быстром темпе в течение 1 минуты.
  3. Лежа на животе руки держат под подбородком, Поочередно отводят ноги назад, напрягая мышцы спины.

Медикаментозная стимуляция

Эффект от гимнастики для легких при бронхите будет значительно выше, если совмещать упражнения с медикаментозной терапией. Для этого применяются препараты из группы муколитиков (разжижающие мокроту), отхаркивающих и антигистаминных средств, бронходилататоров.

Многие пациенты замечают хороший эффект от применения упражнений йоги при бронхите. Они отличаются от классической лфк для дыхательной системы. Йога помогает очистить не только бронхи, но и снять стресс, вернуть жизненную энергию, укрепить мышцы.

Одновременное положительное воздействие йоги на физическое и духовное здоровье значительно ускоряет выздоровление и снимает остаточные явления простуды.

Йога хорошо подходит для занятий в период после болезни и как профилактическая терапия многих респираторных заболеваний.

упражнения для очистки легких

В этом видео врач расскажет и покажет какие упражнения необходимо делать для очистки легких

Источник: https://bronhit.guru/lechenie/dyh-gimn/uprazhneniya-dlya-othozhdeniya-mokroty.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.