Дышала холодным воздухом кашель

Содержание

Первая помощь и лечение кашля при глубоком вдохе

Дышала холодным воздухом кашель

Кашлевые позывы далеко не всегда ассоциируются с простудными патологиями. Иногда они возникают на фоне невралгии или являются реакцией организма на аллергены, проникновение чужеродных частиц в область верхних дыхательных путей. Очень тревожным симптомом окажется кашель при глубоком вдохе, особенно при сочетании с болезненными ощущениями в области грудины.

Вероятные причины

Одним из ключевых факторов может оказаться аллергическая реакция. Сухой и удушливый кашель во время вдоха будет провоцировать влияние аллергена – таким образом организм выталкивает его наружу. Через три-четыре минуты после появления приступа происходит чрезмерное выделение экссудата, а также отек гортани. Именно это препятствует нормальному дыханию.

Провоцировать кашель при глубоком вдохе может:

  1. Межреберная невралгия. За счет защемления корешков воспаленных нервов провоцируются рефлекторные позывы. Они непродуктивные, то есть не сопровождаются выделением мокроты. Не следует путать подобный кашель с сердечным.
  2. Перелом ребер. Если травма коснулась 11-12 кости, боли как таковые могут не идентифицироваться. Однако проблемы с дыханием и откашливанием все-таки присутствуют.
  3. ОРЗ и его осложнения, например, бронхит или трахеит. Особенно выраженными являются симптомы в острый период заболеваний. Кашель при вдохе может быть затяжным, лающим и крайне болезненным.
  4. Бронхиальная астма, которая не позволяет осуществить нормальный вдох. Позывы являются скорее рефлекторными, чтобы обеспечить доступ кислорода.
  5. Грипп. Это характерно, когда вирус попадает в область бронхов или легких. Именно на это слизистые оболочки будут реагировать моментальным раздражением. Характерен продуктивный кашель.

Кашель, усиливающийся при глубоком вдохе, может оказаться следствием вирусного крупа. Это крайне опасная инфекционная патология. Она провоцирует серьезный отек гортани, который препятствует нормальному дыханию. В результате человек начинает задыхаться, пытаясь самостоятельно добиться расширения просвета.

Самые опасные симптомы

Следует отметить наиболее критичные признаки, которые могут указывать не только на ложный круп, но и на онкологию. Речь идет о постоянном глубоком кашле, сухом или с незначительным выделением экссудата.

Ни в коем случае не следует пренебрегать следами крови или аналогичными прожилками, окрашиванием мокроты в розовый.

Другие тревожные симптомы – это тотальная слабость, приступы головокружения, перманентные недомогания. Обязательно обратиться к пульмонологу необходимо при потере аппетита, частых приступах тошноты, продуктивной рвоте. Отдельного внимания на фоне глубокого кашля при вдохе заслуживают четко локализованные болезненные ощущения в области грудины.

Кашель у детей

Как уже отмечалось ранее, круп является одной из наиболее серьезных причин кашлевых позывов. Часто заболевание развивается в детском возрасте и, если при гриппе вирус, проникая в область легких и бронхов, провоцирует появление экссудата и влажный кашель, то круп влияет иначе. В подобной ситуации кашлевые позывы похожи на крик петуха или лай.

Это является свидетельством того, что необходимо расширение просвета сузившейся гортани. Идентифицируется подобная патология у детей, которым еще не исполнилось четырех лет.

Облегчить глубокий кашель при вдохе позволит:

  • получасовая прогулка на свежем воздухе;
  • проветривание или увлажнений комнаты, в которой спит ребенок;
  • осуществление ингаляции – лучше всего с применением небулайзера и после консультации пульмонолога.

Наиболее тревожными симптомами следует считать бледность лица, изменение оттенка губ на синий. Последнее является характерным свидетельством недостатка кислорода и, как следствием, удушья. Без экстренной госпитализации не обойтись.

Методы диагностики

Перед началом лечения необходимо озаботиться полноценным обследованием. Прежде всего, собирают анализы крови, мочи и мокроты. Далее пульмонолог настаивает на рентгене легких, бронхоскопии.

Может потребоваться спирометрия, которая идентифицирует жизненно важные показатели в работе легких и степень развития заболеваний данной системы.

Уточнить диагноз поможет КТ (компьютерная томография). С ее помощью тщательно и послойно изучается состояние внутренних органов.

Дополнительно назначается электрокардиограмма и УЗИ сердца. Они необходимы в целях исключения сердечного кашля, потому что в некоторых случаях кашель при вдохе, появление крови могут свидетельствовать об инфаркте. Именно это и продемонстрируют данные обследования.

Первая помощь

Справиться с приступом, когда при глубоком вдохе начинается кашель, не всегда просто, но в домашних условиях можно попробовать:

  • до обращения к специалисту и приезда Скорой помощи провести ингаляции с физраствором или минералкой;
  • открыть везде окна или вывести человека на свежий воздух, если это возможно;
  • осуществить влажную уборку или применить с указанной целью увлажнитель воздуха;
  • употребить что-либо теплое, например, молоко или травяной чай.

Важно не использовать для лечения больного какие-либо медикаменты и предпринимать более серьезные попытки самостоятельного лечения. Это может лишь спровоцировать осложнения глубокого кашля. Заниматься терапией должен исключительно пульмонолог.

Способы лечения

Исключить кашель при вдохе можно лишь после проведения комплексной терапии. Так, если позывы не сопровождаются увеличением температуры. А связаны с защемлением воспаленных нервов, применяются медикаменты.

Это может быть Финлепсин, Габапентин. Рекомендовано принимать витамины группы В, использовать кремы или мази – Фастум-гель, Финалгон. После улучшения состояния и одобрения пульмонолога применяют народные средства.

Лечение кашлевых позывов может предполагать внедрение противокашлевых составов. Это актуально потому, что на фоне невралгии экссудат не выводится.

Пульмонологи указывают на то, что отхаркивающие составы лишь усугубят ситуацию, а именно усилят глубокий кашлевый рефлекс и неприятные ощущения при вдохе. Если же приступ уже начался, облегчить общее состояние позволит употребление теплого молока с добавлением меда или сливочного масла.

Продуктивный кашель позволяют устранить такие препараты, которые разжижают и выводят экссудат (АЦЦ, Амбробене). Если идентифицирована патология инфекционной природы, необходимо использовать антибиотики (Амоксиклав, Сумамед). Они оперативно справляются с неприятными симптомами и способствуют предотвращению хронизации общего состояния.

В профилактических целях, чтобы избежать в будущем кашля при глубоком вдохе, рекомендованы домашние процедуры. Например, полезными окажутся контрастные ванночки для верхних и нижних конечностей, в частности для кистей и стоп.

Полезным окажется питание, включающее в себя витамины – овощи и фрукты, морепродукты. Рекомендована умеренная и ежедневная физическая активность.

Может проводиться дыхательная гимнастика, которую предварительно обговаривают с пульмонологом.

Источник: https://stop-kashel.ru/pervaya-pomoshh-i-lechenie-kashlya-pri-glubokom-vdohe/

Кашель при вдохе — что это может означать и что с этим делать

Дышала холодным воздухом кашель

Кашель – это рефлекторный защитный механизм, срабатывающий в ответ на воздействие чужеродных агентов. При помощи такой реакции организм самоочищается от скоплений слизи и раздражающих веществ.

Не всегда кашель на вдохе сигнализирует о наличии простудных заболеваний. Зачастую подобный симптом является спутником курильщиков. Также он может свидетельствовать о развитии невралгии или аллергии.

Подобрать подходящее лечение и избавиться от проблемы можно только после того, как будет выявлена первопричина ее возникновения.

Основные причины кашля при вдохе или глубоком вдохе

Возникновение кашля при вдохе обусловлено повышенным грудным давлением, которое провоцирует мышечное сокращение диафрагмы. Подобный процесс приводит к смыканию ой щели, которое нарушает полноценное прохождение воздуха в бронхи и легкие. Когда ая щель раскрывается, большой объем воздуха резко проникает в легкие, вызывая кашель.

Такое явление может быть вызвано следующими причинами:

  • заболевания вирусного и бактериального происхождения;
  • травматическое повреждение ребер, грудной клетки;
  • аллергическая реакция;
  • межреберная невралгия.

Кашель при глубоком вдохе, вызванный аллергией, отличается от инфекционного кашля тем, что в качестве фактора-провокатора его возникновения выступают различные чужеродные агенты.

Симптом появляется, как правило, в ночное время или под утро, сопровождается дыханием с хрипами.

При аллергической реакции, чаще всего, наблюдается сухой кашель без температуры, который не поддается лечению простыми противокашлевыми средствами.

Рефлекторная реакция при травматических повреждениях грудной клетки возникает по причине раздражения слизистой оболочки легких острыми отломками ребер.  На фоне этого появляется сухой кашель при вдохе, нарушение дыхательного процесса. Также может отмечаться отхождение слизистого секрета с примесями крови.

Поражение межреберных нервов может провоцировать кашель без образования мокроты, боль в области груди, усиливающуюся при вдохе, нарушение сердечного ритма. Симптоматические проявления приобретают выраженный характер при длительном нахождении в одной позе, при наклонах и поворотах туловища.

Диагностика кашля, возникающего при сильном вдохе

Чтобы узнать, почему появляется кашель при вдохе, проводится тщательный анализ особенностей симптома – степень его выраженности, характер, длительность. Особое внимание уделяется анамнестическим указаниям на взаимосвязь с перенесенными ранее заболеваниями, приемом медикаментозных препаратов, употреблением табачных изделий.

Для исключения сердечных патологий может быть назначено проведение электрокардиограммы. Также может потребоваться осмотр отоларинголога с целью выявления возможных респираторных заболеваний.

Диагностические мероприятия, как правило, включают в себя:

Только после получения результатов диагностических исследований может быть назначено наиболее подходящее лечение.

Экстренная первая помощь

Не стоит заниматься самолечением, поскольку неграмотно подобранные лекарственные средства могут только усугубить ситуацию. Облегчить приступы кашля, вызванные глубоким вдохом, можно придерживаясь следующих рекомендаций:

  • до обращения к специалисту снизить выраженность симптома можно с помощью ингаляций на основе морской соли или физиологического раствора;
  • проветрить помещение, в котором находится больной или вывести его на свежий воздух;
  • обеспечить обильный питьевой режим;
  • с целью увлажнения воздуха воспользоваться приборами, предназначенными для этой цели, провести влажную уборку.

Кроме этого, следует исключить контакт с возможными аллергенами и веществами, обладающими сильным запахом.

Способы борьбы с проблемой

Лечебные мероприятия подбираются с учетом степени выраженности клинических проявлений, первопричины их возникновения и индивидуальных особенностей организма пациента.

Когда кашель начинается при глубоком вдохе, основанная задача лечения заключается в устранении провоцирующего фактора.

Если возникновение такого симптома связанно с инфекционным процессом могут быть назначены антибактериальные и противовирусные средства.

Кашель, не сопровождающийся отхождением мокроты, лечится при помощи муколитических препаратов, способствующих разжижению слизистого секрета. При бронхообструктивном синдроме назначаются ингаляционные процедуры с гормональными средствами.

Для устранения симптома при аллергической реакции прописываются антигистаминные препараты.

В дополнение медикаментозной терапии можно воспользоваться средствами, взятыми из народной медицины. Облегчить приступы кашля, вызванного глубоким вдохом, можно при помощи молока с добавлением имбиря и меда.

Также хороший эффект при вирусных заболеваниях дает настойка на основе чабреца. Для этого 100 гр. травы следует залить 500 мл. спирта. Полученную смесь оставить настаиваться на 7 дней. Готовую настойку принимать по 1 ст. ложке до употребления пищи.

Для снижения выраженности симптома можно использовать отвар из мать-и-мачехи. Для его приготовления берется 2 ст. ложки травы и заливаются стаканом горячей воды. Смесь настаивать в течение получаса, после чего принимать три раза в день по половине стакана до еды.

Кашель при вдохе у ребенка

У детей дыхательная система очень уязвима, поэтому любой инфекционный агент способен спровоцировать развитие серьезного заболевания. В категории особого риска находятся дети, регулярно вдыхающие табачный дым. Пассивное курение может стать причиной нарушения развития легких, возникновения аллергии, хронического кашля, астмы.

Если при вдохе ребенку хочется кашлять, это может свидетельствовать о наличии бронхита. Кашлевые приступы, сопровождающиеся отдышкой или свистом, часто сигнализируют об бронхообструктивном синдроме. Такое явление требует незамедлительного лечения, поскольку в противном случае это может привести к деградации бронхиального дерева.

В этом случае не стоит самостоятельно назначать лекарственную терапию. Неправильное лечение способно спровоцировать развитие серьезных осложнений.

Если при вдохе начинается кашель, сопровождающийся хрипами, это может говорить о наличии крупа вирусного происхождения. Как правило, заболевание развивается на фоне недолеченной простуды.

В этом случае воздействие патогенных микроорганизмов приводит к воспалению слизистой оболочки трахеи и гортани.

На фоне этого происходит сужение дыхательных путей, значительно затрудняющее дыхательный процесс.

Профилактика

Чтобы предупредить возникновение подобного рода симптома следует придерживаться простых мер профилактики. Данные мероприятия позволят укрепить иммунную систему, повысят сопротивляемость организма к различным болезнетворным микроорганизмам.

К ним относятся:

  • регулярные прогулки на свежем воздухе;
  • отказ от пагубных привычек;
  • умеренная физическая активность;
  • ежедневное проведение влажной уборки;
  • обогащение рациона питания витамино-содержащими продуктами;
  • своевременное лечение при наличии заболеваний.

Важно понимать, что любую болезнь легче предупредить, нежели лечить. Поэтому не следует пренебрегать своим здоровьем и откладывать поход к врачу при возникновении каких-либо тревожных симптомов.

Источник: https://MyKashel.ru/lechenie/kashel-pri-vdohe.html

Причины кашля при вдохе и выдохе: как проявляется, как лечить затруднение дыхания, что провоцирует покашливание

Дышала холодным воздухом кашель

Кашлевой рефлекс — попытка организма очистить органы дыхания от раздражителя. Часто рефлекс провоцируется попаданием пыли, мелких насекомых и выделением слизи, но быстро проходит, если причиной стал инородный предмет. Причины кашля при вдохе и выдохе не столь очевидны, особенно если он повторяется.

Симптом свидетельствует о развитии заболеваний органов дыхания. Выявить патологию, которой сопутствует кашель, и причину её возникновения, можно только при помощи диагностических исследований. Своевременное обращение за медицинской помощью также поможет избежать развития осложнений.

Основные причины

Появление кашля свидетельствует о многих заболеваниях, большинство из них сопровождается данным клиническим признаком. Определить болезнь визуально невозможно, требуется комплексное обследование.

Основная распространенная причина — холодный воздух. Слизистая оболочка раздражается, горло покалывает и появляется позыв к сухому кашлю.

Сюда можно отнести воздух, насыщенный пылью, мелких насекомых, которых буквально затянуло при вдохе, или слизь, которая при насморке стекла в гортань. Инородные частицы начинают щекотать поверхность слизистой.

Кашлевой рефлекс вполне очевидная реакция на вдыхание посторонних частиц, вследствие чего появляется механическое раздражение слизистой.

Кашель, как симптом, может означать развитие следующих заболеваний:

  1. Ларингит.
  2. Фарингит.
  3. Тонзиллит.
  4. Трахеит.
  5. Бронхит.
  6. Простуда.
  7. ОРВИ.

Вирусные инфекционные болезни, сопровождаемые отеком и воспалением всей дыхательной системы, проявляются сухостью слизистой и болью при вдыхании. Симптомы способны затруднить дыхание, нейрорецепторы раздражаются, и возникает лающий кашель. Даже после излечения заболеваний, кашель при вдохе всё равно возникает из-за чувствительности бронхиол. Он может продержаться еще несколько недель.

Бронхиальная астма — у астматика постоянно будет кашлевой рефлекс из-за воспаления слизистой и бронхиального спазма. Резкий вдох спровоцирует попадание аллергена в организм — пыль, дым, пыльца растений. Человек будет часто кашлять, особенно если заболевание носит круглогодичный характер. Но определить, чем вызван приступ аллергического кашля, способен только врач.

Спазматический сухой кашель, появляющийся на вдохе, свидетельствует о более серьёзных заболеваниях:

  • коклюш;
  • туберкулез;
  • рак легких;
  • саркоидоз (воспаление дыхательной системы).

Зачастую у них нет выраженной клинической картины, как при вирусных инфекциях. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу, чтобы начать лечение.

Ещё одной причиной выступают сердечные заболевания — развивается из-за сосудистых патологий. Человек начинает кашлять при удушье от недостатка кислорода, а также при болезнях, которые характеризуются увеличением шейных лимфоузлов — это приводит к сужению дыхательных путей, становится трудно дышать.

Фактор, способный легко спровоцировать кашель — разговор. Человек часто дышит через рот, особенно если рассказывает о чем-то увлекательном или сильно волнуется. Частота дыхания буквально сушит слизистые, в какой-то миг воздуха перестает хватать и возникает покашливание.

Причины кашля при выдохе и вдохе:

  • простудное заболевание;
  • бронхит;
  • аллергический приступ, отек гортани;
  • пневмония;
  • сердечная недостаточность;
  • туберкулез;
  • бронхиальная астма;
  • рак легких.

Диагностируя природу кашля, необходимо опираться на сопутствующие симптомы. Клиническая картина покажет, какое именно заболевание необходимо лечить, чтобы избавиться от кашлевого рефлекса.

Когда требуется лечение

Обращаться за медицинской помощью следует, если кашель начинает появляться постоянно. Сухой, резкий, сильный или даже грудной — он может быть любым. Такой постоянный симптом — признак наличия заболевания.

Следующие ситуации располагают к срочному обращению к врачу:

  1. Кашель появляется неожиданно на вдохе — без раздражения посторонними частицами.
  2. Симптом сохраняется длительное время, после него начинает болеть грудная клетка.
  3. При появлении признаков интоксикации организма: температура, слабость, ломота в теле. Обязательно следует идти к врачу, если при кашле начинает сдавливать грудину в области сердца и появляется одышка.
  4. Отхаркивание мокроты с кровью или гноем.

Появление симптомов и длительное отсутствие улучшений — признак развития заболеваний, влекущих серьезные проблемы со здоровьем.

Обращаться необходимо к терапевту, он установит основную причину и направит к более узкому специалисту. При анамнезе нужно вспомнить все факторы — от остроты процесса до ситуации, когда сухой кашель особенно силен.

Характерные симптомы позволят точно установить клиническую картину, определив заболевание.

Терапевтические процедуры

Лечиться самостоятельно не рекомендуется, поскольку необходимо установить причину, вызывающую кашель. Но облегчить приступы могут помочь следующие меры:

  • ингаляционная влажная терапия;
  • свежий воздух — нужно открыть окно или выйти на прогулку;
  • влажная уборка — причиной могут быть частицы пыли в сухом воздухе;
  • необходимо снизить физические нагрузки до установления причины;
  • пить теплые напитки — помогут, если причина кашля в попадании инородного тела или простуда.

Меры скорее профилактические, чем терапевтические, но помогут облегчить состояние хотя бы на вечер.

Комплексное обследование позволит выявить причину образования кашля. Врач назначит терапевтическое лечение, включающее лекарственные препараты разного действия, физиотерапию и дыхательную гимнастику.

Консервативное лечение будет включать в себя антигистаминные таблетки и отхаркивающие сиропы. Комплексное воздействие лекарств позволит снять отечность, спазм и облегчить дыхание. Противокашлевые препараты будут действовать результативно при сухом кашле, но если его природа уже изменилась, то не следует их применять. Они спровоцируют приступ удушья.

Значительно улучшают состояние, вне зависимости от причины, паровые ингаляции. Характерно, что применять их можно как детям, так и взрослым людям. Ингаляции проводятся при помощи небулайзера.

В качестве раствора используется минеральная либо обычная питьевая вода, либо физраствор. Температура жидкости и пара не должна быть выше 40 градусов, чтобы избежать ожога слизистой гортани.

Состояние горла при кашле заметно улучшится, сухой кашель смягчится. У ингаляционной терапии нет противопоказаний.

Кашель аллергического происхождения лечится при помощи антигистаминных средств и кортикостероидов. Но в первую очередь, необходимо исключить аллерген, вызывающий рефлекс.

Терапию кашля при глубоком вдохе или выдохе обязательно должен проводить врач. Категоричность связана с тем, что кашель является лишь симптомом. Патология, которую он сопровождает, может оказаться опасной для жизни.

Источник: https://pulmohealth.com/bolezni/kashel/pri-vdohe-i-vydohe/

Холодный воздух опасен при астме, бронхите и ХОБЛ. Что поможет?

Дышала холодным воздухом кашель

Холодный воздух, обжигающий лицо при выходе на улицу, напоминает, что наступила зима. Кому особенно опасно вдыхать ледяной холодный воздух?

Больные с хроническими респираторными заболеваниями – астма, бронхит и
хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) – особенно подвержены риску. Холодный воздух может вызывать у больных с хроническими респираторными заболеваниями кашель, одышку и хрипы.

Даже у здоровых людей холодный сухой воздух может раздражать дыхательные пути и легкие. Это вызывает сужение верхних дыхательных путей, что затрудняет дыхание. Как обезопасить себя и снизить риски, если есть хронические респираторные заболевания? В статье оториноларинголог К. Джонс предлагает 7 способов, как обезопасить свое дыхание от холодного воздуха.

Чем опасен холодный воздух для дыхания?

«Холодный воздух нарушает слой влаги, выстилающий нижние дыхательные пути в легких. В результате влага испаряется быстрее, чем возобновляется. Этот эффект вызывает еще больше проблем с дыханием», – поясняет оториноларинголог К. Джонс.

Другая потенциальная проблема, которую вызывает холодный воздух. «При наличии хронических респираторных заболеваний( астма и ХОБЛ) холодный воздух провоцирует попадание большего количества воспалительных клеток в дыхательные пути. Это ухудшает симптомы», – отмечает оториноларинголог К. Джонс.

Почему нельзя дышать через рот?

При дыхании через нос холодный воздух нагревается и увлажняется, проходя через нос, горло и верхние дыхательные пути. Поэтому к тому времени, когда он достигает нижних дыхательных путей, он обычно достаточно теплый и не нарушает там слой влаги.

«Однако, если дышать в основном через рот, воздух больше не нагревается и не увлажняется носом, поэтому недостаток влаги нижних дыхательных путей будет способствовать усилению респираторных симптомов», – объясняет доктор Джонс.

1. Не забывайте о лекарствах 

Если у вас есть заболевание дыхательных путей, заранее обсудите с врачом оптимальные лекарства для зимних месяцев.

Оториноларинголог К. Джонс обычно рекомендует своим пациентам с астмой использовать бронходилататор короткого действия альбутерол (провентил, вентолин, ProAir) перед выходом на улицу. Но правильный подход зависит от ваших конкретных потребностей.

2. Увлажнение полости носа

назальные солевые спреи

Рекомендуется искусственное увлажнение полости носа каждый день. Сухость в носу ощущается как заложенность носа, что приводит к дыханию через рот. Регулярное использование назального солевого спрея или назального солевого геля помогает уменьшить ощущение заложенности носа.

3. Закрывайте на улице рот и нос шарфом 

Когда вы на улице, закройте нос и рот шарфом. Это уменьшает симптомы. При согревании вдыхаемого воздуха увеличивается влажность воздуха, которым вы дышите.

4. Реже выходите на улицу 

Пациентам с респираторными заболеваниями следует по возможности меньшее время проводить на холоде, особенно при выполнении физических упражнений. Холодный воздух и нагрузки увеличивают сухость дыхательных путей и потенциально усиливают симптомы или риск приступа астмы. Все необходимые физические упражнения в зимние месяцы выполняйте дома или в тренажерном зале.

5. Поддерживайте температуру и влажность воздуха в помещении. 

увлажнители воздуха

Даже находясь дома, вы можете снизить риск возникновения проблем с дыханием. Сохраняйте воздух теплым и влажным. Температура воздуха в помещении не должна быть ниже 17-18 градусов. Используйте увлажнитель воздуха, чтобы воздух не становился слишком сухим.

6. Избегайте раздражителей легких. 

Запах дыма от печей может раздражать ваши легкие. Старайтесь избегать этого, когда вы находитесь на улице.

7. Берегите себя. 

Если вы чувствуете ухудшение симптомов, обратитесь к врачу. Вместе вы можете придумать план, как облегчить дыхание зимой.

Рекомендуемая статья: Сезонные заболевания: как предотвратить?

Источник: 7 стратегий борьбы с проблемами дыхания зимой / Гарвардское письмо о здоровье.- декабрь 2019.- https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/7-strategies-to-fight-winter-breathing-problems

Источник: https://medz24.ru/holodnyj-vozduh-opasen-pri-astme-bronhite-i-hobl-chto-pomozhet/

Как лечить астму, вызванную холодом

Дышала холодным воздухом кашель

Может ли обостриться астма от холодного воздуха? 

Когда у вас астма, вы можете заметить, что на ее симптомы влияет время года. Как только температура на улице снижается, прогулка начинает значительно затруднять дыхание. А упражнения на холоде быстро могут вызвать такие симптомы, как кашель и хрипы. 

Но приступы астмы, вызванной холодом, можно предотвратить.

Как именно связаны холодная погода и астма?

Когда у вас астма, дыхательные пути (бронхи) отекают и воспаляются, а мышцы спазмируются в ответ на определенные раздражители. Через набухшие и спазмированные дыхательные пути не может пройти достаточное количество воздуха. Вот почему людям, страдающим астмой, часто трудно нормально дышать.

Зима – особенно тяжелое время для страдающих астмой. Китайское исследование 2014 года показало, что в зимние месяцы количество обращений астматиков к врачу увеличивается.

А в холодном климате на севере Финляндии до 82 % людей с астмой чувствовали одышку, когда занимались физическими упражнениями в холодную погоду.

Когда вы тренируетесь, организм требует больше кислорода, поэтому дыхание ускоряется. Часто вы дышите ртом, чтобы вдохнуть больше воздуха. 

Но в носу есть кровеносные сосуды, нагревающие и увлажняющие воздух до того, как тот достигнет ваших легких. Воздух же, который направляется к ним непосредственно через рот, остается холодным и сухим.

Физические упражнения на улице в холодную погоду ускоряют прохождение холодного воздуха по вашим дыхательным путям. Это также увеличивает вероятность обострения бронхиальной астмы.

Почему холодный воздух вызывает симптомы астмы?

Астма от холодного воздуха обостряется вследствие сразу нескольких факторов.

  • Холодный воздух сухой. Дыхательные пути выстланы тонким слоем жидкости. Когда вы вдыхаете сухой воздух, эта жидкость испаряется быстрее, чем успевает образоваться новая. 

Сухие дыхательные пути становятся раздраженными и отекшими, что ухудшает симптомы астмы. 

Холодный воздух также заставляет ваши дыхательные пути производить вещество под названием гистамин – именно его организм вырабатывает во время контакта с аллергеном. Гистамин может участвовать в развитии хрипов и других симптомов астмы.

  • Холод увеличивает слизеобразование. Ваши дыхательные пути выстланы также защитным слоем слизи. Она помогает удалять вредные и ненужные частицы, попавшие в дыхательные пути. 

В холодную погоду организм производит больше слизи, но она гуще и более вязкая, чем обычно. Лишняя слизь делает вас более чувствительными к простуде или иной инфекции.

  • Когда холодно, вы чаще болеете или находитесь в помещении. Простуда, грипп и другие респираторные инфекции, как правило, распространены в зимние месяцы. Эти инфекции могут запускать симптомы астмы. 

Холодный воздух заставляет вас больше находиться в помещении, а в нем всегда есть пыль, могут присутствовать споры грибов и перхоть домашних животных. Эти аллергены вызывают у некоторых людей симптомы астмы.

Какие меры предосторожности необходимы людям с астмой? 

Убедитесь еще до прихода зимы, что ваша болезнь находится под контролем. Обратитесь к врачу, чтобы он разработал план контроля астмы. Затем принимайте те медикаменты, которые назначил врач.

Вы можете использовать лекарственные средства каждый день (ЛС для длительного контроля) или только тогда, когда вам это нужно (ЛС для быстрого облегчения).

Лекарства для длительного контроля – препараты, которые вы принимаете каждый день для борьбы с симптомами астмы. К таким ЛС относятся:

  • ингаляционные кортикостероиды, такие как флутиказон; 
  • бета-агонисты длительного действия, такие как сальметерол. Бета-агонисты длительного действия всегда применяются вместе с ингаляционными кортикостероидами.
  • лейкотриеновые модификаторы, такие как монтелукаст (Singulair).

Лекарства для быстрого облегчения – препараты, которые вы принимаете только тогда, когда вам это необходимо. Например, перед физическими упражнениями на холоде.

Как можно избежать приступов астмы на холодном воздухе?

Чтобы предотвратить обострение астмы, старайтесь оставаться в помещении, когда температура на улице понижается, особенно если она ниже — 12,2 ° C.

Если придется выходить на улицу, прикройте нос и рот шарфом, чтобы согревать воздух, прежде чем вдыхать его.

Вот еще несколько советов:

  • Пейте зимой больше жидкости. Она может разжижать слизь в легких, а следовательно, лишние частицы будут удаляться легче.
  • Старайтесь избегать контакта с людьми, имеющими явные признаки простуды.
  • Сделайте вакцинацию против гриппа.
  • Постоянно пылесосьте и вытирайте пыль в вашем доме, чтобы удалять аллергены. 
  • Еженедельно стирайте простыни и одеяла в горячей воде, чтобы избавиться от  пылевых клещей. 

Вот несколько способов предотвратить обострение бронхиальной астмы, если вы занимаетесь физическими упражнениями на улице в холодную погоду:

  • Проконсультируйтесь со своим врачом относительно использования ингалятора за 15–30 минут до физической нагрузки. Это поможет снять спазм в дыхательных путях и облегчить дыхание. Обязательно имейте при себе ингалятор, потому что приступ астмы возможен всегда.
  • Разминайтесь не менее 10–15 минут, прежде чем начать тренировки.
  • Наденьте шапку-маску или поднимите шарф, чтобы согревать вдыхаемый воздух.

Что может вызвать приступ?

Холод – лишь один из многих триггеров астмы.

Другие факторы, которые могут вызвать ваши симптомы:

  • табачный дым; 
  • сильные ароматы;
  • аллергены, такие как пыльца, споры грибов, пылевые клещи и перхоть животных;
  • физические упражнения;
  • стресс;
  • бактериальные или вирусные инфекции.

Какие симптомы у приступа астмы?

Вы поймете, что у вас обострилась астма, когда почувствуете такие симптомы:

  • одышку;
  • кашель;
  •  хрипы;
  • боль или скованность в груди;
  • затрудненность речь.

Что вы можете сделать, если у вас начался приступ астмы?

Если вы начинаете хрипеть или чувствуете одышку, применяйте план действий при астме, разработанный совместно с врачом.

Когда симптомы так сильны, что вы не можете говорить, примите свое лекарство для быстрого облегчения и немедленно обратитесь к врачу. Возможно, вам придется оставаться под его наблюдением, пока дыхание не стабилизируется.

Что должны знать люди, страдающие астмой?

Если в ваших симптомах астмы виноват холодный воздух, приступ болезни должен стихать, как только вы зашли с улицы и приняли лекарство.

Когда симптомы не улучшаются или, похоже, ухудшаются, даже если вы находитесь не на морозе, возможно, придется обратиться к врачу и проверить ваш план действий при астме. Врач может порекомендовать заменить лекарства или найти другие стратегии управления вашим состоянием.

Источник: https://allergy.org.ua/ru/astma-ot-kholodnoho-vozdukha/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.